Envie de prendre soin de la peau, du visage et des cheveux avec une huile douce, apaisante et 100 % naturelle ? Ce tutoriel vous guide pas à pas pour fabriquer de l’huile de camomille maison, une alliée précieuse en cosmétique. Il ne s'agit pas ici de préparer une huile essentielle, mais bien une macération plus douce et facile à réaliser chez soi. En quelques gestes simples, découvrez comment capturer les bienfaits de la camomille dans une huile végétale nourrissante et apaisante !
Quelle camomille choisir ?
Pour une huile de qualité, l'idéal est de cultiver sa propre camomille au jardin et de récolter les fleurs au moment de leur plein épanouissement, en été. Une fois cueillies, les sommités de camomille devront être soigneusement séchées avant d'être utilisées pour la macération. Le séchage des fleurs de camomille est recommandé pour éviter l’humidité qui pourrait faire rancir l’huile. La camomille romaine (Chamaemelum nobile) et la camomille allemande (Matricaria recutita) sont toutes deux parfaitement adaptées à cet usage. Ces deux variétés se cultivent facilement en pleine terre ou en pot et offrent une floraison généreuse, idéale pour la préparation maison de l'huile.
Quelle huile végétale choisir ?
Puisqu'il s'agit de réaliser une macération de camomille, il est important de choisir une huile végétale douce, stable et qui complète bien les vertus apaisantes de la plante. L'huile d'amande douce est l'une des meilleures options : elle est très bien tolérée, idéale pour les peaux sensibles, et convient autant aux soins du corps que du visage. Elle s'harmonise parfaitement avec la camomille pour calmer les rougeurs, les irritations ou les tiraillements.
L'huile de jojoba est aussi un excellent choix, surtout pour une utilisation sur le visage. Sa texture légère, non grasse, et son affinité avec la peau en font une base idéale pour un soin équilibrant, notamment si la camomille est utilisée pour apaiser une peau sujette aux inflammations ou aux imperfections. Enfin, pour un soin capillaire, l'huile d'avocat nourrit les cheveux en profondeur tout en exaltant les effets adoucissants et éclaircissant de la fleur.
Comment faire de l’huile de camomille maison étape par étape ?
Matériel nécessaire pour faire de l'huile de camomille
- Un bocal hermétique propre en verre
- Étamine ou filtre fin
- Bouteille en verre foncé
Ingrédients pour l'huile de camomille
- Environ 25 à 30 g de fleurs de camomille séchées (soit environ 2 bonnes poignées)
- 200 à 250 ml d'huile végétale
Les étapes de la recette de l'huile de camomille
- Remplir un bocal en verre propre et sec de fleurs de camomille séchées
- Verser l’huile végétale choisie jusqu’à recouvrir entièrement les fleurs
- Fermer le bocal hermétiquement
- Placer le bocal au soleil pendant 3 à 4 semaines, en le secouant légèrement tous les jours
- Filtrer l’huile à l’aide d’un filtre fin ou d’une étamine une fois le temps écoulé
- Transvaser l’huile dans une bouteille en verre foncé pour la protéger de la lumière
Bienfaits et vertus de l’huile de camomille
L’huile de camomille est reconnue pour ses propriétés calmantes et anti-inflammatoires. Elle apaise les rougeurs, les démangeaisons et les irritations de la peau. Sur le visage, elle adoucit les peaux sensibles et réactives. Appliquée régulièrement, elle contribue à un teint plus uniforme et à une sensation de confort cutané. Elle est aussi réputée pour calmer les coups de soleil ou les zones sensibilisées après l’épilation. Sur les cheveux, en plus de nourrir et d'adoucir la fibre capillaire, elle est connue pour raviver naturellement les reflets blonds et éclaircir légèrement les cheveux clairs ou châtains, notamment lorsqu'elle est utilisée avant une exposition modérée au soleil, ce qui accentue son effet éclaircissant. Elle apporte également de la brillance et aide à calmer les cuirs chevelus sensibles.
Comment utiliser l’huile de camomille ?
Cette huile peut s’appliquer directement sur la peau ou le cuir chevelu, en massage doux. Sur le visage, quelques gouttes suffisent en soin de nuit ou en remplacement d’une crème hydratante. Elle est par ailleurs parfaite comme base pour un démaquillant maison ou pour enrichir un masque capillaire ou une crème corporelle. Pour les cheveux, elle peut s’utiliser en bain d’huile avant le shampoing. Pour un effet éclaircissant, laisser poser l'huile de camomille sur les cheveux 1 à 2 heures, de préférence à la lumière naturelle. L'action combinée du soleil et de la chaleur favorise l'efficacité des composés éclaircissants naturellement présents dans la camomille. Une application hebdomadaire permet d'intensifier progressivement les reflets blonds, surtout sur les cheveux clairs ou châtains.
Comment conserver l’huile de camomille ?
L’huile doit être conservée à l’abri de la lumière, dans un flacon en verre foncé, de préférence dans un endroit frais et sec. Elle se garde plusieurs mois si les conditions de préparation ont été bien respectées, en particulier si les fleurs utilisées étaient bien sèches. Une légère odeur désagréable ou un changement de couleur peuvent indiquer qu’elle n’est plus utilisable ou qu'elle est rance.
Précautions d'emploi et contre-indications de l'huile de camomille
Même si l'huile de camomille maison est bien tolérée, quelques précautions sont utiles. Il est conseillé de faire un test dans le pli du coude avant la première utilisation, surtout en cas de peau sensible ou réactive. En présence d'allergie connue aux astéracées (la famille botanique de la camomille), l'usage est déconseillé. Cette famille regroupe plusieurs plantes courantes pouvant causer des réactions croisées, comme l'arnica, le pissenlit, l'achillée millefeuille, la marguerite ou encore le tournesol.
L'huile obtenue étant destinée à un usage externe, elle ne doit pas être ingérée. Elle ne remplace pas un traitement médical en cas de problème de peau important. Chez les enfants de plus de trois ans, elle peut être utilisée en petite quantité, notamment pour apaiser les rougeurs ou les zones sèches, à condition de faire un test de tolérance préalable et d'éviter le contact avec le visage ou les yeux. Enfin, pour les femmes enceintes ou allaitantes, bien que l'huile soit douce, un avis médical est toujours préférable avant toute utilisation régulière.
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